| 2016년 04월 |
| 월 4: |
493 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
23.36g |
|
99.33g |
|
2296*
|
 1803
|
| 2016년 02월 |
| 목 11: |
1521 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
43.01g |
|
238.77g |
|
2901*
|
1380
|
| 수 10: |
701 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
17.76g |
|
82.34g |
|
2813*
|
2112
|
| 2016년 01월 |
| 수 13: |
1676 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.87g |
|
66.29g |
|
187.54g |
|
2238*
|
562
|
| 화 12: |
1034 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
66.41g |
|
103.27g |
|
2238*
|
1204
|
| 월 11: |
993 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
23.73g |
|
152.93g |
|
3003*
|
2010
|
| 일 10: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
11.50g |
|
78.00g |
|
2055*
|
1516
|
| 금 8: |
1604 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.46g |
|
90.65g |
|
127.20g |
|
2253*
|
649
|
| 목 7: |
1840 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
84.71g |
|
227.89g |
|
2253*
|
413
|
| 수 6: |
1847 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
49.34g |
|
318.23g |
|
3065*
|
1218
|
| 화 5: |
1102 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
32.97g |
|
112.57g |
|
2595*
|
1493
|
| 월 4: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
73.63g |
|
201.00g |
|
3091*
|
1334
|
| 2015년 12월 |
| 수 30: |
1031 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
46.26g |
|
142.92g |
|
3073*
|
2042
|
| 화 29: |
1469 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.45g |
|
69.74g |
|
163.83g |
|
2722*
|
1253
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
2840*
|
-
|
| 2015년 10월 |
| 화 6: |
775 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
30.79g |
|
100.33g |
|
2657*
|
1882
|
| 2015년 07월 |
| 수 29: |
-
|
-
|
|
2547*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
2018*
|
-
|
| 일 19: |
1360 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.55g |
|
96.89g |
|
55.30g |
|
2272*
|
912
|
| 토 18: |
3191 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.21g |
|
111.27g |
|
385.51g |
|
2635*
|
 556
|
