| 2021년 02월 |
| 월 15: |
1865 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.92g |
|
93.01g |
|
172.47g |
|
-
|
-
|
| 2017년 01월 |
| 화 24: |
554 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
22.89g |
|
18.83g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1229 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.36g |
|
44.94g |
|
53.10g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 토 10: |
1735 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.62g |
|
68.80g |
|
80.50g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 월 12: |
551 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
26.64g |
|
98.64g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 금 15: |
462
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
29.92g |
|
14.17g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 화 3: |
298 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
26.96g |
|
1.67g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
58.31g |
|
73.09g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 수 14: |
631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
35.27g |
|
83.79g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1044 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
40.48g |
|
73.98g |
|
5777*
|
 4733
|
| 수 7: |
1384 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
76.75g |
|
144.67g |
|
5391*
|
4007
|
| 화 6: |
920 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
67.95g |
|
77.41g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
908 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
73.16g |
|
60.91g |
|
5531*
|
4623
|
| 2014년 12월 |
| 토 13: |
882 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.81g |
|
45.50g |
|
85.79g |
|
3738*
|
2856
|
| 2014년 11월 |
| 목 27: |
535 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
14.45g |
|
51.28g |
|
-
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 금 17: |
1118 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
62.56g |
|
99.30g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
899 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
64.85g |
|
71.67g |
|
4561*
|
3662
|
| 수 1: |
660 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
61.22g |
|
21.31g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 월 29: |
436 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
18.33g |
|
64.44g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
741 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
44.50g |
|
40.65g |
|
-
|
-
|
