citrosidina님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 01월
일 1: - - 3026* -
2022년 12월
토 31: - - 3143* -
금 30: - - 2827* -
목 29: - - 2630* -
수 28: - - 3290* -
화 27: - - 2397* -
월 26: - - 3096* -
일 25: - - 1978* -
토 24: - - 3019* -
금 23: - - 2417* -
목 22: - - 3051* -
수 21: - - 2430* -
화 20: - - 3312* -
월 19: - - 2366* -
일 18: - - 3030* -
토 17: - - 3050* -
금 16: 358 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.37g
 
30.09g
 
35.94g
2386*  2028
목 15: - - 2363* -
수 14: 390 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.22g
 
15.35g
 
60.76g
2866*  2476
화 13: - - 2315* -
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