| 2021년 11월 |
| 일 28: |
50 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
0.38g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
713 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.71g |
|
29.63g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 25: |
349 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
22.60g |
|
35.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
184 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
13.46g |
|
6.09g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
74 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
5.33g |
|
6.81g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
184 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
8.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
30 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
302 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
3.37g |
|
61.93g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
279 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
12.11g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1090 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
46.84g |
|
112.01g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
636 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
34.83g |
|
53.07g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
50 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
0.38g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
617 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
29.37g |
|
48.15g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
583 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.91g |
|
14.97g |
|
105.50g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
872 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
45.73g |
|
80.99g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
50 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
0.38g |
|
9.14g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
943 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
43.11g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1114 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
73.87g |
|
65.37g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
747 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
56.06g |
|
75.08g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1099 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
42.80g |
|
137.07g |
|
-
|
-
|
