| 2024년 02월 |
| 수 14: |
834 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
79.05g |
|
70.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 18: |
332 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
13.40g |
|
35.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
368 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
22.23g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
545 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
49.40g |
|
49.13g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
429 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
23.23g |
|
16.74g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1003 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
54.15g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
381 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
42.48g |
|
37.30g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1200 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
78.95g |
|
114.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
503 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
25.76g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
561 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
27.09g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
561 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
27.09g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
1119 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
66.10g |
|
97.59g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2363 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.10g |
|
101.47g |
|
277.62g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1244 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
43.04g |
|
112.20g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1493 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
83.21g |
|
120.66g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1493 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
83.21g |
|
120.66g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1984 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.36g |
|
73.06g |
|
238.97g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1815 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.11g |
|
108.68g |
|
207.70g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1861 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
76.58g |
|
239.25g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2157 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.01g |
|
88.27g |
|
230.70g |
|
-
|
-
|
