| 2023년 01월 |
| 화 24: |
1559 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.84g |
|
92.87g |
|
84.64g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
786 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
66.87g |
|
23.81g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1841 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.99g |
|
129.74g |
|
83.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 20: |
506 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
34.70g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
999 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
98.57g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
639 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
69.64g |
|
37.39g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
45.34g |
|
28.91g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
713 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
36.95g |
|
100.30g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
407 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
19.22g |
|
64.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
54.77g |
|
28.62g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
529 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
31.70g |
|
67.29g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
949 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
77.31g |
|
31.43g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
681 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
43.43g |
|
51.78g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
33.10g |
|
29.65g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
579 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
42.51g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
720 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
55.59g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
638 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
57.40g |
|
74.46g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
884 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
74.37g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
673 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
67.42g |
|
68.62g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
739 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
81.55g |
|
53.97g |
|
2190*
|
 1451
|
