| 2024년 06월 |
| 토 15: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
9.31g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
57.98g |
|
208.39g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1891 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
97.14g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
102.49g |
|
191.65g |
|
1919*
|
 400
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
327 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
29.05g |
|
44.78g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1155 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
111.82g |
|
120.39g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
84.89g |
|
165.39g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2058 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.92g |
|
102.28g |
|
261.08g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.81g |
|
79.65g |
|
163.60g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1405 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
89.88g |
|
166.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
90.36g |
|
133.63g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2004 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.02g |
|
105.67g |
|
213.08g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1697 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
103.56g |
|
212.79g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1712 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.80g |
|
78.18g |
|
248.77g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1517 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
87.68g |
|
219.96g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
439 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.05g |
|
36.96g |
|
42.47g |
|
1865*
|
1426
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
77.24g |
|
207.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
20.37g |
|
94.02g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
24.82g |
|
115.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
316 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
23.58g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
