| 2023년 12월 |
| 목 14: |
1956 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
132.27g |
|
129.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 4: |
1044 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
58.94g |
|
133.06g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1985 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
77.51g |
|
276.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
68.38g |
|
126.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
22.05g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 23: |
207 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
4.40g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1430 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
75.50g |
|
109.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 13: |
1351 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.99g |
|
89.00g |
|
80.92g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
897 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
40.62g |
|
75.02g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1041 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
54.44g |
|
116.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 13: |
1641 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
60.52g |
|
191.50g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
33.68g |
|
145.97g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1820 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.51g |
|
63.53g |
|
162.01g |
|
2440*
|
 620
|
| 토 10: |
943 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
33.66g |
|
110.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
806 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
51.25g |
|
105.88g |
|
-
|
-
|
