| 2024년 09월 |
| 수 4: |
1369 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
64.38g |
|
143.12g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1147 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
64.16g |
|
141.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1444 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
89.23g |
|
132.92g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
306 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
13.85g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1670 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.66g |
|
89.01g |
|
176.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.01g |
|
24.71g |
|
94.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 1: |
1337 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
119.05g |
|
130.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
102.44g |
|
182.64g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1473 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.73g |
|
77.03g |
|
159.58g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
77.52g |
|
164.55g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
739 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
35.52g |
|
121.26g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
43.69g |
|
141.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
410 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
23.16g |
|
27.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
330 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
11.61g |
|
55.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 19: |
952 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
48.20g |
|
105.83g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.72g |
|
55.82g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.21g |
|
79.66g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
582 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
22.58g |
|
74.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
1268 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
53.13g |
|
163.32g |
|
-
|
-
|
