| 2024년 08월 |
| 수 7: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
10.79g |
|
20.98g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
10.79g |
|
20.98g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
924 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
34.84g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 14: |
856 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
37.03g |
|
110.94g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
398 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
17.45g |
|
38.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 13: |
598 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
37.71g |
|
74.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
13.70g |
|
17.78g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
355 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
13.70g |
|
17.78g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
355 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
13.70g |
|
17.78g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
743 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
28.70g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 14: |
379 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
23.06g |
|
42.62g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
70.64g |
|
118.24g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
774 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
53.47g |
|
14.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
48.33g |
|
127.16g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
832 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
36.09g |
|
124.37g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
755 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
49.55g |
|
105.08g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
154 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
7.06g |
|
22.03g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
301 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.49g |
|
6.56g |
|
66.72g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
574 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
25.83g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
679 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
51.04g |
|
51.07g |
|
-
|
-
|
