| 2022년 10월 |
| 금 28: |
54 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
10.30g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 6: |
124 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
4.98g |
|
23.30g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
238 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
20.90g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
831 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.29g |
|
60.71g |
|
73.15g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
606 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
15.48g |
|
88.36g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1347 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
92.21g |
|
123.75g |
|
1442*
|
 95
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
583 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
20.38g |
|
73.86g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
872 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
57.47g |
|
77.00g |
|
1344*
|
472
|
| 목 28: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.17g |
|
79.04g |
|
133.46g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1293 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.49g |
|
85.33g |
|
119.96g |
|
1487*
|
194
|
| 화 26: |
1096 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
38.46g |
|
141.17g |
|
1507*
|
411
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
347 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
8.16g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 22: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
24.78g |
|
132.04g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
786 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
53.67g |
|
83.85g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.43g |
|
74.62g |
|
153.58g |
|
1768*
|
302
|
| 토 12: |
1371 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
43.41g |
|
187.94g |
|
1718*
|
347
|
| 목 10: |
1070 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
38.61g |
|
140.25g |
|
1634*
|
564
|
| 수 9: |
1290 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
75.79g |
|
128.59g |
|
1298*
|
8
|
| 화 8: |
247 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
6.96g |
|
39.47g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1196 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
54.62g |
|
138.85g |
|
1465*
|
269
|
