| 2021년 06월 |
| 수 9: |
477 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
39.15g |
|
30.02g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
280 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
12.98g |
|
1.18g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
962 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
60.70g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2209 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.92g |
|
100.49g |
|
206.75g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1002 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
35.25g |
|
119.84g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
787 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
22.44g |
|
18.51g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1732 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.96g |
|
97.01g |
|
155.27g |
|
4406*
|
 2674
|
| 화 1: |
1238 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
101.46g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
947 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
73.25g |
|
46.54g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1571 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
60.68g |
|
147.63g |
|
3467*
|
1896
|
| 토 29: |
945 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
47.87g |
|
106.10g |
|
3420*
|
2475
|
| 금 28: |
1697 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
113.50g |
|
161.04g |
|
4461*
|
2764
|
| 목 27: |
1403 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
117.68g |
|
76.43g |
|
3464*
|
2061
|
