| 2024년 06월 |
| 토 8: |
190 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
9.49g |
|
23.04g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1051 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
56.10g |
|
85.05g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
964 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
52.47g |
|
118.92g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
672 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
47.65g |
|
69.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
268 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
15.78g |
|
23.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 18: |
1078 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
54.91g |
|
116.48g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1167 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
69.35g |
|
122.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
788 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
42.18g |
|
95.64g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
600 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
25.12g |
|
106.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
978 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
62.98g |
|
96.02g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1061 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
65.31g |
|
86.61g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
847 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
38.42g |
|
109.06g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1219 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
82.61g |
|
101.93g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
714 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
47.50g |
|
54.44g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
498 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
19.20g |
|
79.90g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1280 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
56.81g |
|
143.64g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1124 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
62.99g |
|
112.23g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1130 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.73g |
|
47.94g |
|
81.16g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
894 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
54.63g |
|
97.46g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1614 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
83.74g |
|
197.82g |
|
-
|
-
|
