| 2023년 01월 |
| 목 5: |
1818 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.87g |
|
48.57g |
|
245.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 금 25: |
409 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
17.43g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
934 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
32.42g |
|
161.24g |
|
2*
|
 932
|
| 수 23: |
829 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
29.05g |
|
106.09g |
|
1*
|
828
|
| 화 22: |
911 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.23g |
|
44.82g |
|
87.60g |
|
6*
|
905
|
| 월 21: |
363 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
13.02g |
|
65.93g |
|
1*
|
362
|
| 일 20: |
580 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
74.00g |
|
9.90g |
|
4*
|
576
|
| 토 19: |
611 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
84.84g |
|
43.58g |
|
7*
|
604
|
| 금 18: |
445 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.34g |
|
40.36g |
|
55.96g |
|
3*
|
442
|
| 목 17: |
680 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
41.18g |
|
44.69g |
|
2*
|
678
|
| 수 16: |
1108 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
90.82g |
|
39.02g |
|
21*
|
1087
|
| 화 15: |
690 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
79.52g |
|
14.56g |
|
1*
|
689
|
| 월 14: |
477 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
24.29g |
|
5.63g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
578 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
39.62g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
941 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
29.81g |
|
86.23g |
|
5*
|
936
|
