| 2021년 12월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1149*
|
-
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| 일 12: |
-
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-
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|
653*
|
-
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| 일 5: |
-
|
-
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|
1020*
|
-
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| 2021년 11월 |
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1059*
|
-
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| 일 21: |
-
|
-
|
|
1468*
|
-
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| 2021년 10월 |
| 금 8: |
-
|
-
|
|
568*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
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| 2021년 09월 |
| 화 28: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
61.03g |
|
173.06g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1692 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
57.35g |
|
207.12g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
798 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
20.20g |
|
109.30g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1656 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
49.17g |
|
213.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
51.49g |
|
265.44g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1911 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
69.98g |
|
218.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1511 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.96g |
|
44.15g |
|
183.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
483*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
487*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
878*
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
395*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
474*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
904*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
905*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
540*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 27: |
-
|
-
|
|
857*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
1896*
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
2584*
|
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|
| 화 15: |
-
|
-
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|
2186*
|
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|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
2506*
|
-
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