| 2024년 02월 |
| 월 19: |
653 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
76.45g |
|
53.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
651 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
46.77g |
|
18.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
1017 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
79.28g |
|
78.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1723 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.48g |
|
145.00g |
|
151.96g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1306 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
114.27g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1389 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
100.92g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 19: |
1265 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
93.30g |
|
101.86g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1642 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.02g |
|
99.60g |
|
129.23g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1762 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.66g |
|
80.69g |
|
191.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
522 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
10.50g |
|
70.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 11: |
1587 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.25g |
|
61.74g |
|
156.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 15: |
1245 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.25g |
|
101.97g |
|
101.67g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1374 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
74.00g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
2175 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.31g |
|
82.51g |
|
235.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 22: |
513 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.21g |
|
33.84g |
|
55.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
320 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
33.60g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
926 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
40.31g |
|
105.42g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
702 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
32.60g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
965 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
86.35g |
|
84.19g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1143 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
69.10g |
|
50.94g |
|
-
|
-
|
