| 2021년 09월 |
| 일 12: |
1690 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.43g |
|
67.36g |
|
191.86g |
|
56*
|
 1634
|
| 토 11: |
1590 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
143.49g |
|
98.49g |
|
1007*
|
583
|
| 금 10: |
1181 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
78.21g |
|
131.80g |
|
74*
|
1107
|
| 목 9: |
676 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
21.64g |
|
97.40g |
|
157*
|
519
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
404*
|
-
|
| 토 4: |
1201 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
49.62g |
|
154.00g |
|
976*
|
225
|
| 금 3: |
1303 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
96.73g |
|
154.01g |
|
144*
|
1159
|
| 목 2: |
803 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
56.45g |
|
98.84g |
|
524*
|
279
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 토 28: |
-
|
-
|
|
90*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
72*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
