| 2021년 03월 |
| 목 25: |
702 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
27.02g |
|
9.01g |
|
3453*
|
 2751
|
| 수 24: |
1573 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.45g |
|
98.25g |
|
32.72g |
|
2956*
|
1383
|
| 화 23: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.44g |
|
63.38g |
|
39.24g |
|
2808*
|
1568
|
| 월 22: |
1648 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.85g |
|
75.95g |
|
35.92g |
|
3124*
|
1476
|
| 2020년 04월 |
| 화 21: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
35.19g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
73.74g |
|
37.89g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.37g |
|
123.03g |
|
55.06g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.04g |
|
66.62g |
|
42.54g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.03g |
|
52.97g |
|
24.73g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
63.04g |
|
37.07g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
708 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.42g |
|
53.07g |
|
27.90g |
|
2640*
|
1932
|
| 2019년 03월 |
| 토 30: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.02g |
|
122.44g |
|
28.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
106.42g |
|
22.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 25: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.02g |
|
105.77g |
|
47.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 10: |
1040 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
75.10g |
|
32.72g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 5: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
44.74g |
|
39.27g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 21: |
1635 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.85g |
|
90.16g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 26: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
85.07g |
|
9.32g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 4: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
24.28g |
|
11.12g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 월 27: |
458 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
42.63g |
|
7.24g |
|
-
|
-
|
