| 2024년 04월 |
| 화 9: |
2232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
128.09g |
|
267.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 15: |
629 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
73.71g |
|
11.64g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2939 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.58g |
|
195.61g |
|
189.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 30: |
663 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
80.04g |
|
73.48g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1004 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
84.88g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1283 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
29.76g |
|
199.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 3: |
1007 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
49.16g |
|
94.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 16: |
888 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
49.78g |
|
108.50g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
946 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
51.02g |
|
107.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1979 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.78g |
|
106.04g |
|
183.07g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
149 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
7.57g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
617 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
39.35g |
|
62.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
1895 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
169.52g |
|
218.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2591 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.20g |
|
196.98g |
|
218.62g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
280 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
10.75g |
|
32.68g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2455 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.16g |
|
175.51g |
|
152.75g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2175 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
118.72g |
|
242.86g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2847 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.43g |
|
153.01g |
|
238.45g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2454 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.23g |
|
199.82g |
|
180.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
3171 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.82g |
|
207.58g |
|
335.17g |
|
-
|
-
|
