| 일일 평균: |
운동: 1420 Cal |
|
음식: 1298 Cal |
(지방: 53.79g, 단백질: 56.40g, 탄수화물: 153.23g) |
| 월별 합산: |
운동: 25554 Cal |
|
음식: 23358 Cal |
(지방: 968.15g, 단백질: 1015.11g, 탄수화물: 2758.06g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
총합 -528 |
|
2
 |
총합 107 |
|
3
|
총합 76 |
|
4
|
총합 -126 |
|
5
|
총합 -82 |
|
6
|
총합 -74 |
|
7
|
총합 4 |
|
8
|
총합 3 |
|
9
|
총합 -376 |
|
10
|
총합 -7 |
|
11
|
총합 -78 |
|
12
|
총합 91 |
|
13
|
총합 -1069 |
|
14
|
총합 -267 |
|
15
|
총합 -142 |
|
16
|
총합 124 |
|
17
|
총합 -110 |
|
18
|
총합 258 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (37%)
단백질 (17%)
|
|
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 04월 30일)
|
