| 2024년 02월 |
| 금 23: |
1451 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
102.08g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1292 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
32.76g |
|
213.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.97g |
|
99.16g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
641 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
15.92g |
|
100.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.94g |
|
92.08g |
|
67.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1469 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.39g |
|
69.19g |
|
143.94g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2463 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.16g |
|
80.88g |
|
247.31g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
249 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
18.94g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1666 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
70.24g |
|
189.33g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1802 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
100.55g |
|
199.88g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1945 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.89g |
|
87.75g |
|
196.76g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.22g |
|
42.22g |
|
79.98g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
729 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
18.99g |
|
94.43g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2226 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.88g |
|
106.29g |
|
178.69g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
3162 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.95g |
|
114.42g |
|
312.42g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1315 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
67.37g |
|
89.39g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1864 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.44g |
|
86.49g |
|
208.41g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1879 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.60g |
|
71.28g |
|
206.90g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1898 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.33g |
|
95.61g |
|
225.87g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2022 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.31g |
|
102.15g |
|
191.44g |
|
-
|
-
|
