| 2023년 08월 |
| 목 3: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
80.73g |
|
138.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 10: |
784 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
44.78g |
|
98.09g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
12.10g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
848 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
75.79g |
|
94.16g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1525 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.20g |
|
64.78g |
|
162.01g |
|
2264*
|
 739
|
| 화 4: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
78.96g |
|
143.52g |
|
2377*
|
1023
|
| 월 3: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
38.00g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
13.36g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1132 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
60.85g |
|
125.93g |
|
2219*
|
1087
|
| 목 29: |
1164 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
62.66g |
|
130.21g |
|
2251*
|
1087
|
| 수 28: |
1987 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
105.53g |
|
228.78g |
|
2016*
|
29
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
716 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
43.18g |
|
93.68g |
|
-
|
-
|
