| 2021년 06월 |
| 월 28: |
588 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
21.04g |
|
102.68g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1550 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
127.84g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1393 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
148.57g |
|
97.74g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1592 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
127.90g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
861 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
34.59g |
|
79.78g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1697 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.89g |
|
114.64g |
|
75.59g |
|
2504*
|
 807
|
| 금 18: |
1822 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.86g |
|
84.25g |
|
149.37g |
|
2477*
|
655
|
| 목 17: |
1518 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.69g |
|
88.37g |
|
108.33g |
|
2483*
|
965
|
| 수 16: |
918 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
56.25g |
|
52.50g |
|
2492*
|
1574
|
| 화 15: |
1409 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
103.57g |
|
97.96g |
|
2492*
|
1083
|
| 월 14: |
1146 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
86.02g |
|
43.49g |
|
2523*
|
1377
|
| 일 13: |
1353 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
93.80g |
|
102.35g |
|
15820*
|
14467
|
| 토 12: |
1171 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
54.79g |
|
110.04g |
|
2761*
|
1590
|
| 금 11: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
46.40g |
|
204.80g |
|
2573*
|
1042
|
| 목 10: |
1171 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
44.31g |
|
121.47g |
|
2444*
|
1273
|
| 수 9: |
1248 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
54.42g |
|
132.00g |
|
2576*
|
1328
|
| 화 8: |
914 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
39.72g |
|
97.40g |
|
2527*
|
1613
|
| 월 7: |
1276 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
73.36g |
|
123.21g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1121 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.65g |
|
59.43g |
|
113.97g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
584 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
45.33g |
|
89.74g |
|
2553*
|
1969
|
