| 2024년 07월 |
| 토 6: |
318 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.31g |
|
18.83g |
|
57.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
186 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
3.10g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
776 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.27g |
|
10.29g |
|
79.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
35.12g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
284 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
15.94g |
|
28.63g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
390 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
22.10g |
|
47.45g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
925 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
44.50g |
|
100.57g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
690 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
61.09g |
|
67.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
423 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
14.12g |
|
47.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
46.16g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
894 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
25.37g |
|
77.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
30.13g |
|
116.03g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
55.63g |
|
118.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
37.43g |
|
79.05g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
729 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
30.61g |
|
71.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
42.66g |
|
106.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
25.68g |
|
98.46g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
68 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
0.71g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
308 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.02g |
|
28.94g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
1.96g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
