| 2024년 07월 |
| 목 18: |
523 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
15.84g |
|
82.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1720 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
88.34g |
|
225.05g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1926 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
132.29g |
|
235.51g |
|
2151*
|
 225
|
| 수 10: |
1771 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
81.79g |
|
242.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
412 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.11g |
|
39.15g |
|
51.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
398 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
27.72g |
|
55.71g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
747 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.83g |
|
38.70g |
|
102.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
75.65g |
|
145.15g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1729 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.53g |
|
94.94g |
|
165.40g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1070 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
60.22g |
|
133.91g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
96.16g |
|
204.46g |
|
2510*
|
832
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
413 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
30.76g |
|
36.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 16: |
756 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
23.76g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
787 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.16g |
|
22.51g |
|
103.53g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2131 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.54g |
|
99.96g |
|
241.70g |
|
2132*
|
1
|
| 수 13: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.02g |
|
81.53g |
|
171.82g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.36g |
|
97.07g |
|
202.09g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1688 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
59.37g |
|
209.37g |
|
2393*
|
705
|
| 일 10: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
49.73g |
|
197.55g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
346 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
27.17g |
|
51.10g |
|
-
|
-
|
