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BesteKat
다이어트 캘린더
8월 2024
BesteKat님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
BesteKat 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1724 Cal
(
지방:
74.35g,
단백질:
80.96g,
탄수화물:
182.65g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
49984 Cal
(
지방:
2156.04g,
단백질:
2347.97g,
탄수화물:
5296.84g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1649*
-
2
1484*
-
3
1888*
-
4
1062*
-
5
1508*
-
6
1592*
-
7
1651*
-
8
1250*
-
9
1899*
-
10
2315*
-
11
1145*
-
12
1494*
-
13
1301*
-
14
2184*
-
15
1770*
-
16
1838*
-
17
1837*
-
18
2246*
-
19
2679*
-
20
551*
-
21
2305*
-
22
2052*
-
23
1831*
-
24
1201*
-
25
1240*
-
26
1612*
-
27
1569*
-
28
2307*
-
29
2524*
-
30
-
-
31
-
-
2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
115%
RDI기준*
(1724 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (39%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2021년 06월 4일)
일일권장량 설정