| 2024년 06월 |
| 월 17: |
277 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
10.46g |
|
36.05g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
225 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
6.65g |
|
29.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 2: |
375 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
13.37g |
|
52.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1173 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.34g |
|
41.35g |
|
143.39g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2025 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.20g |
|
128.76g |
|
210.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
1230 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
33.63g |
|
192.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 5: |
294 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
25.57g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 12: |
-
|
-
|
|
648*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
1917*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
1466*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
1482*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1481*
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
1489*
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 토 28: |
1767 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.28g |
|
122.29g |
|
207.91g |
|
1478*
|
 289
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
1525*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
