| 2024년 09월 |
| 일 8: |
902 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
34.62g |
|
124.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
31.77g |
|
108.24g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
35.39g |
|
145.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
775 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
35.29g |
|
79.09g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
372 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
22.66g |
|
20.44g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
188 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
4.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
46 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
8.50g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
609 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
24.38g |
|
69.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
264 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
22.63g |
|
8.34g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
726 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
63.49g |
|
79.14g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
736 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
49.40g |
|
95.48g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
56.65g |
|
113.16g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1215 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
113.18g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
750 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
41.76g |
|
90.39g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
746 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
41.51g |
|
63.98g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
93.05g |
|
43.17g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
46.25g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
692 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.27g |
|
54.25g |
|
71.79g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
339 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
46.18g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
501 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
40.49g |
|
14.65g |
|
-
|
-
|
