| 2024년 06월 |
| 일 9: |
633 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
29.00g |
|
84.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
496 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
14.33g |
|
75.83g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1256 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
59.52g |
|
146.61g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
959 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
25.45g |
|
145.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 14: |
1187 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
65.05g |
|
146.16g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
912 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
24.66g |
|
83.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
755 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
39.39g |
|
94.88g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
876 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
27.63g |
|
113.67g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
967 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
32.05g |
|
109.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
58.66g |
|
179.09g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
825 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
49.22g |
|
93.37g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
888 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
42.57g |
|
97.44g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
711 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.73g |
|
44.37g |
|
80.78g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1003 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
49.56g |
|
99.93g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
932 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
34.27g |
|
113.55g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
961 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
53.77g |
|
105.47g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1022 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
56.45g |
|
114.23g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1191 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
38.79g |
|
159.88g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
474 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
12.13g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
658 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
17.31g |
|
114.12g |
|
-
|
-
|
