| 2024년 06월 |
| 월 17: |
415 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
12.34g |
|
35.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
438 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
10.34g |
|
64.68g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1171 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
97.92g |
|
60.94g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1010 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
90.69g |
|
75.96g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
862 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
77.51g |
|
51.18g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
865 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
76.54g |
|
63.83g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1034 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
72.81g |
|
86.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
966 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
90.47g |
|
78.82g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1077 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
84.31g |
|
63.27g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
928 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
82.19g |
|
67.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
999 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
69.80g |
|
71.89g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
949 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
57.97g |
|
63.17g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1134 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
66.63g |
|
74.33g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
780 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
42.20g |
|
76.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1167 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
102.12g |
|
79.77g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1121 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
97.85g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1099 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
79.36g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1024 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
84.30g |
|
107.51g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1029 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
89.16g |
|
65.68g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1091 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.81g |
|
75.46g |
|
106.39g |
|
-
|
-
|
