| 2023년 03월 |
| 토 11: |
712 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
25.70g |
|
71.50g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
965 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.37g |
|
66.73g |
|
56.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
1024 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
26.73g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1136 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
50.01g |
|
117.52g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
171 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
23.97g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
737 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
45.36g |
|
60.97g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
672 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
46.39g |
|
53.54g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
699 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
30.81g |
|
76.54g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
722 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
39.07g |
|
62.80g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
755 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
36.27g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
618 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
25.99g |
|
79.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
341 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
26.10g |
|
20.27g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
576 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
46.62g |
|
26.62g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
532 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
49.69g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
533 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
43.68g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
768 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
58.55g |
|
53.80g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1015 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
53.89g |
|
92.93g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1449 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
81.23g |
|
131.87g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1097 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
37.08g |
|
124.65g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1313 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
92.97g |
|
81.13g |
|
-
|
-
|
