| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1522 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.48g |
|
117.51g |
|
112.34g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1676 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.03g |
|
115.82g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2062 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.43g |
|
127.75g |
|
202.91g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1475 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.33g |
|
96.74g |
|
102.48g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1385 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
87.55g |
|
120.86g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1428 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
104.58g |
|
102.24g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
83.82g |
|
94.69g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1647 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
68.41g |
|
186.39g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
108.29g |
|
94.16g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
91.28g |
|
145.43g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
75.49g |
|
80.94g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1734 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.79g |
|
171.03g |
|
75.08g |
|
1792*
|
 58
|
| 월 9: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
108.33g |
|
155.65g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1458 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
83.52g |
|
128.09g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1326 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.50g |
|
101.37g |
|
81.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.43g |
|
93.55g |
|
113.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1440 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.06g |
|
100.48g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1540 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.63g |
|
97.20g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1698 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.14g |
|
72.70g |
|
115.55g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2012 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.09g |
|
95.75g |
|
183.19g |
|
-
|
-
|
