| 2024년 08월 |
| 목 29: |
933 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.62g |
|
32.81g |
|
143.65g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1325 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
90.73g |
|
159.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
693 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
33.59g |
|
81.69g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1764 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
105.76g |
|
197.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
1663 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
104.47g |
|
180.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
1618 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
98.30g |
|
188.19g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1582 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
96.01g |
|
186.12g |
|
2258*
|
 676
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
2532 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.00g |
|
119.47g |
|
320.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
1705 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
106.72g |
|
190.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1656 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.94g |
|
96.71g |
|
189.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
1627 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
103.21g |
|
212.50g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1930 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
107.63g |
|
258.86g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1742 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
105.92g |
|
187.98g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1742 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
105.92g |
|
187.98g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
105.67g |
|
305.39g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2091 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
117.09g |
|
290.10g |
|
2445*
|
354
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
2217 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
131.91g |
|
243.65g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
2526 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.78g |
|
140.55g |
|
286.08g |
|
2584*
|
58
|
| 토 29: |
2146 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.47g |
|
131.54g |
|
269.35g |
|
2581*
|
435
|
