| 2024년 06월 |
| 화 18: |
529 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
11.67g |
|
82.34g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
285 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
4.73g |
|
34.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
818 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
38.38g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
59.99g |
|
112.18g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
231 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
2.89g |
|
29.33g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1638 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.39g |
|
55.07g |
|
195.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
10.80g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
143 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.26g |
|
2.51g |
|
18.61g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
18.80g |
|
102.69g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1073 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
32.07g |
|
127.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
41.20g |
|
92.10g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
723 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
20.94g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 24: |
175 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
10.53g |
|
5.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
270 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
10.91g |
|
34.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 9: |
472 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
9.58g |
|
57.66g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
168 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.26g |
|
7.48g |
|
23.14g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
580 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
20.66g |
|
62.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
278 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
12.70g |
|
21.44g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
561 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
49.58g |
|
27.31g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
540 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
35.32g |
|
36.91g |
|
-
|
-
|
