| 2024년 04월 |
| 월 1: |
2298 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.23g |
|
138.85g |
|
198.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
285 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
37.29g |
|
31.45g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1910 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.75g |
|
143.45g |
|
168.77g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1690 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
133.15g |
|
169.45g |
|
2579*
|
 889
|
| 월 11: |
549 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
7.80g |
|
49.11g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
24.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1462 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
162.19g |
|
60.18g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2179 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.88g |
|
160.16g |
|
162.03g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
120.28g |
|
160.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1466 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
156.24g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1746 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
129.81g |
|
208.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 10: |
466 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
46.34g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1899 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
140.86g |
|
238.44g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1724 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
130.23g |
|
181.21g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
962 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.74g |
|
105.98g |
|
69.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1013 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
98.94g |
|
85.90g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
882 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
91.67g |
|
65.12g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1355 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
97.10g |
|
114.42g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2604 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.58g |
|
190.60g |
|
280.46g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1385 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
126.50g |
|
102.68g |
|
-
|
-
|
