Priscilamello87님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
목 12: 1507 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.06g
 
88.82g
 
176.50g
- -
화 10: 1975 * 141%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.70g
 
129.15g
 
213.10g
- -
월 9: 1457 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.94g
 
110.93g
 
148.22g
- -
2024년 08월
월 26: 1385 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.82g
 
97.19g
 
133.39g
- -
화 13: 1496 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.52g
 
107.20g
 
150.70g
- -
월 12: 1579 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.10g
 
121.84g
 
150.35g
- -
목 8: 1138 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.68g
 
98.06g
 
94.94g
- -
수 7: 2402 * 172%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.92g
 
139.27g
 
283.36g
- -
화 6: 1753 * 125%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.43g
 
134.62g
 
192.93g
- -
월 5: 1741 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.53g
 
119.50g
 
159.15g
- -
2024년 07월
수 31: 414 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.62g
 
9.14g
 
72.79g
- -
목 25: 1125 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.86g
 
81.67g
 
124.97g
- -
수 24: 553 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.47g
 
37.44g
 
37.54g
- -
화 23: 1494 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.03g
 
107.90g
 
143.31g
- -
수 17: 1123 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.11g
 
67.68g
 
155.77g
- -
목 11: 130 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.00g
 
18.00g
 
12.25g
- -
월 8: 1106 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.34g
 
66.37g
 
108.59g
- -
2024년 05월
월 6: - - 1595* -
일 5: - - 1584* -
토 4: - - 1569* -
금 3: - - 1661* -
목 2: - - 1607* -
수 1: - - 1573* -
2024년 04월
화 30: - - 1580* -
월 29: - - 1625* -
일 28: - - 1608* -
토 27: - - 1653* -
금 26: - - 1577* -
목 25: 1377 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.94g
 
98.99g
 
149.48g
1583*  206
수 24: - - 1585* -
화 23: 1560 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.67g
 
119.19g
 
157.63g
1478*  82
월 22: 1130 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.46g
 
98.95g
 
74.29g
1510*  380
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