2024년 09월 |
목 12: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
88.82g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
화 10: |
1975 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
129.15g |
|
213.10g |
|
-
|
-
|
월 9: |
1457 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
110.93g |
|
148.22g |
|
-
|
-
|
2024년 08월 |
월 26: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
97.19g |
|
133.39g |
|
-
|
-
|
화 13: |
1496 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
107.20g |
|
150.70g |
|
-
|
-
|
월 12: |
1579 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
121.84g |
|
150.35g |
|
-
|
-
|
목 8: |
1138 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
98.06g |
|
94.94g |
|
-
|
-
|
수 7: |
2402 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.92g |
|
139.27g |
|
283.36g |
|
-
|
-
|
화 6: |
1753 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.43g |
|
134.62g |
|
192.93g |
|
-
|
-
|
월 5: |
1741 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
119.50g |
|
159.15g |
|
-
|
-
|
2024년 07월 |
수 31: |
414 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
9.14g |
|
72.79g |
|
-
|
-
|
목 25: |
1125 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
81.67g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
수 24: |
553 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
37.44g |
|
37.54g |
|
-
|
-
|
화 23: |
1494 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.03g |
|
107.90g |
|
143.31g |
|
-
|
-
|
수 17: |
1123 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
67.68g |
|
155.77g |
|
-
|
-
|
목 11: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
18.00g |
|
12.25g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1106 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
66.37g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
2024년 05월 |
월 6: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
일 5: |
-
|
-
|
|
1584*
|
-
|
토 4: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
금 3: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
목 2: |
-
|
-
|
|
1607*
|
-
|
수 1: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
2024년 04월 |
화 30: |
-
|
-
|
|
1580*
|
-
|
월 29: |
-
|
-
|
|
1625*
|
-
|
일 28: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
토 27: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
금 26: |
-
|
-
|
|
1577*
|
-
|
목 25: |
1377 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
98.99g |
|
149.48g |
|
1583*
|
206
|
수 24: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
화 23: |
1560 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.67g |
|
119.19g |
|
157.63g |
|
1478*
|
82
|
월 22: |
1130 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
98.95g |
|
74.29g |
|
1510*
|
380
|