| 2024년 08월 |
| 월 26: |
500 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.68g |
|
16.51g |
|
111.96g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
275 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
4.70g |
|
25.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
1685 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
157.32g |
|
122.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
1458 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
156.62g |
|
93.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
1506 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
139.70g |
|
135.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
339 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
30.62g |
|
26.56g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
985 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
96.55g |
|
66.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
358 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.09g |
|
26.67g |
|
17.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 20: |
1298 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
111.63g |
|
100.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
1807 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
152.07g |
|
211.71g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1520 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.81g |
|
157.28g |
|
77.49g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.73g |
|
27.98g |
|
94.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
153.09g |
|
77.16g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
105.77g |
|
129.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
129.73g |
|
110.89g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
107.44g |
|
117.56g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
219 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
16.68g |
|
12.68g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
636 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
35.87g |
|
36.84g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1748 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.43g |
|
174.99g |
|
99.24g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1611 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.56g |
|
170.08g |
|
49.39g |
|
-
|
-
|
