| 2021년 06월 |
| 토 12: |
459 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
13.00g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
126 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.12g |
|
28.80g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
61 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
2.67g |
|
8.37g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
278 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.69g |
|
11.03g |
|
53.23g |
|
2190*
|
 1912
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
519 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
53.78g |
|
56.59g |
|
2524*
|
2005
|
| 수 26: |
334 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
7.53g |
|
72.94g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
671 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
38.23g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
653 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
31.30g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
709 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.22g |
|
69.79g |
|
69.59g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
442 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.74g |
|
40.51g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
611 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
45.48g |
|
76.08g |
|
2431*
|
1820
|
| 목 20: |
301 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
17.29g |
|
47.69g |
|
2709*
|
2408
|
| 수 19: |
525 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
19.09g |
|
93.47g |
|
2809*
|
2284
|
| 화 18: |
515 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
19.09g |
|
90.47g |
|
2609*
|
2094
|
| 월 17: |
663 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
46.51g |
|
96.11g |
|
2759*
|
2096
|
| 일 16: |
728 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
50.11g |
|
116.15g |
|
2469*
|
1741
|
| 토 15: |
1781 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.04g |
|
112.36g |
|
71.54g |
|
2439*
|
658
|
| 금 14: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
32.91g |
|
43.43g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
895 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
54.54g |
|
136.90g |
|
2459*
|
1564
|
| 수 12: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
88.24g |
|
238.86g |
|
2429*
|
781
|
