| 2022년 09월 |
| 화 6: |
1569
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
119.87g |
|
121.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2944*
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 12: |
225 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
11.44g |
|
12.13g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1793 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.73g |
|
123.40g |
|
135.57g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 28: |
1660 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
151.00g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1774 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
104.63g |
|
168.65g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
556 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
45.85g |
|
49.16g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
123.15g |
|
100.68g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1939 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
147.17g |
|
179.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1848 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
160.46g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1651 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.67g |
|
134.94g |
|
125.86g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1801 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
115.40g |
|
156.57g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1692 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
144.83g |
|
108.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1763 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.84g |
|
118.58g |
|
131.33g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1726 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
136.16g |
|
126.87g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1747 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.13g |
|
123.69g |
|
134.02g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1737 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
130.56g |
|
122.39g |
|
2455*
|
 718
|
| 일 12: |
1805 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.22g |
|
110.18g |
|
158.73g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1863 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.17g |
|
145.00g |
|
156.23g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1629 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.90g |
|
117.49g |
|
127.41g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1787 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
137.64g |
|
124.07g |
|
-
|
-
|
