| 2024년 05월 |
| 일 5: |
268 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.86g |
|
6.65g |
|
37.59g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
266 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
6.29g |
|
38.92g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
753 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
31.13g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
768 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
30.54g |
|
99.35g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
978 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
24.73g |
|
142.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
848 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
39.74g |
|
104.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
889 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
37.91g |
|
93.54g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1348 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
53.88g |
|
142.43g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
886 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
29.61g |
|
121.31g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
879 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.98g |
|
19.97g |
|
137.37g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
272 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
15.04g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
263 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.15g |
|
6.34g |
|
39.09g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1118 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.95g |
|
40.14g |
|
117.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1027 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
60.15g |
|
128.97g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1147 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
48.08g |
|
164.32g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1554 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
55.17g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1383 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
64.57g |
|
156.04g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1325 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
84.03g |
|
173.11g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1370 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
69.71g |
|
125.72g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1302 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
73.93g |
|
162.76g |
|
-
|
-
|
