| 2024년 08월 |
| 수 21: |
855 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
23.67g |
|
133.94g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
148 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.51g |
|
8.85g |
|
19.55g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
598 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
29.29g |
|
67.55g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
805 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
33.55g |
|
82.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1754 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.07g |
|
42.36g |
|
112.08g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
680 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
51.03g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
107.81g |
|
25.65g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
730 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
68.87g |
|
52.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1397 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
41.84g |
|
122.06g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1523 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
79.57g |
|
173.05g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
663 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
28.63g |
|
94.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1343 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
51.71g |
|
92.99g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
950 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
36.46g |
|
121.30g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1079 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
115.20g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
981 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
28.72g |
|
55.15g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
774 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
35.37g |
|
72.85g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
759 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
28.94g |
|
111.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
698 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
48.52g |
|
63.97g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
220 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
20.77g |
|
23.94g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
770 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
73.04g |
|
83.58g |
|
-
|
-
|
