| 2024년 04월 |
| 금 19: |
1751 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
67.99g |
|
228.21g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1512 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.48g |
|
69.69g |
|
213.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
660 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
41.54g |
|
63.33g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1144 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
81.43g |
|
120.79g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1823 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
72.21g |
|
231.67g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1848 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.43g |
|
53.49g |
|
184.28g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1545 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
68.92g |
|
207.03g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1707 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
131.54g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1161 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
80.38g |
|
123.84g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1022 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
82.46g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
807 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
63.61g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
1422 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
100.50g |
|
140.79g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1660 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.52g |
|
99.48g |
|
179.30g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1251 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
109.53g |
|
115.47g |
|
2284*
|
 1033
|
| 목 1: |
1561 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
74.65g |
|
148.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1188 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
61.64g |
|
149.67g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1250 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
78.28g |
|
151.11g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1743 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.59g |
|
117.63g |
|
100.96g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1611 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
129.66g |
|
126.94g |
|
-
|
-
|
