| 2023년 01월 |
| 토 21: |
2765 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.80g |
|
209.13g |
|
235.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
280 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
16.75g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
726 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
43.95g |
|
78.52g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
437 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
32.09g |
|
60.25g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
303 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
16.95g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
35.85g |
|
84.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
734 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
38.47g |
|
86.24g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
690 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
57.90g |
|
80.03g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
282 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
7.47g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
51.02g |
|
115.12g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
659 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.15g |
|
28.75g |
|
81.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
325 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.31g |
|
19.42g |
|
30.91g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1159 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
59.65g |
|
143.47g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1024 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
63.98g |
|
116.57g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1034 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
65.17g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
657 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
37.11g |
|
71.78g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
44.98g |
|
116.80g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
669 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
34.53g |
|
92.30g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
366 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
15.33g |
|
52.03g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
838 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
30.96g |
|
88.56g |
|
-
|
-
|
