| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1700 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
133.26g |
|
157.69g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2431 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
127.15g |
|
290.32g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1320 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.32g |
|
63.22g |
|
77.14g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1028 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
111.41g |
|
74.09g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1594 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
92.32g |
|
250.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 28: |
155 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
10.85g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
349 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.06g |
|
13.62g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
881 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
47.63g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 21: |
1880 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.38g |
|
104.12g |
|
162.52g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1365 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
110.86g |
|
64.27g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1430 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
87.79g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 6: |
1313 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
96.43g |
|
123.46g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1248 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.87g |
|
88.54g |
|
55.53g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1484 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.31g |
|
47.44g |
|
147.73g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
850 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.95g |
|
62.92g |
|
84.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
997 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
60.50g |
|
66.86g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2086 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.20g |
|
164.36g |
|
82.85g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1230 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
88.99g |
|
102.17g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2073 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.96g |
|
148.46g |
|
149.78g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1552 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.29g |
|
99.13g |
|
112.84g |
|
-
|
-
|
