| 2021년 12월 |
| 수 8: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
56.42g |
|
103.65g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
706 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
26.46g |
|
97.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1274 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
74.06g |
|
75.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
607 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
29.70g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1589 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.93g |
|
65.49g |
|
128.22g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
575 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
38.88g |
|
19.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
124.33g |
|
92.09g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
16.84g |
|
0.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
373 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
17.43g |
|
23.37g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1522 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
89.70g |
|
222.07g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
907 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
40.39g |
|
119.35g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
960 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
30.58g |
|
127.55g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
541 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
17.96g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1108 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
66.99g |
|
144.73g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1263 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
71.64g |
|
158.69g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
681 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.53g |
|
38.48g |
|
100.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 28: |
1056 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.08g |
|
29.38g |
|
223.94g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1898 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.41g |
|
67.06g |
|
181.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1793 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
65.02g |
|
195.71g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1436 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
86.55g |
|
179.16g |
|
-
|
-
|
