| 2024년 08월 |
| 금 16: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
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| 목 15: |
-
|
-
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|
2359*
|
-
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| 수 14: |
-
|
-
|
|
2394*
|
-
|
| 화 13: |
334 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
41.38g |
|
7.22g |
|
2759*
|
 2425
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2258*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
2606*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
2629*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2799*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
4231*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1919*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
2814*
|
-
|
| 월 5: |
1974 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.78g |
|
159.91g |
|
183.79g |
|
3106*
|
1132
|
| 일 4: |
977 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
106.98g |
|
61.13g |
|
2174*
|
1197
|
| 토 3: |
599 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
28.47g |
|
60.78g |
|
3036*
|
2437
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2373*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2203*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1904 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
181.08g |
|
169.89g |
|
2935*
|
1031
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
2542*
|
-
|
| 월 29: |
1270 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
105.49g |
|
138.23g |
|
3021*
|
1751
|
| 일 28: |
1643 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
132.20g |
|
160.02g |
|
2274*
|
631
|
