| 2024년 06월 |
| 목 27: |
824 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
60.32g |
|
45.19g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
568 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
41.46g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
990 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
74.57g |
|
81.92g |
|
2021*
|
 1031
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
433 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
20.83g |
|
65.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 23: |
218 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
12.60g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
516 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
33.18g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
75.17g |
|
117.17g |
|
2025*
|
990
|
| 목 14: |
184 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
6.80g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
78.21g |
|
67.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1493 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
74.80g |
|
175.37g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1231 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
98.78g |
|
101.40g |
|
2181*
|
950
|
| 일 10: |
337 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
11.27g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
992 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
41.06g |
|
122.14g |
|
1978*
|
986
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
62.59g |
|
143.99g |
|
1890*
|
799
|
| 목 27: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
52.66g |
|
138.55g |
|
1901*
|
918
|
| 목 20: |
606 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
34.76g |
|
82.55g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1027 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
43.56g |
|
152.55g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
83.20g |
|
233.53g |
|
2059*
|
366
|
| 월 17: |
1608 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
78.88g |
|
166.07g |
|
2009*
|
401
|
| 토 15: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.52g |
|
62.78g |
|
160.04g |
|
-
|
-
|
