| 2022년 09월 |
| 금 16: |
935 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
22.45g |
|
162.28g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2779 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.37g |
|
46.06g |
|
451.93g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2798 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.39g |
|
50.63g |
|
448.01g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2798 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.18g |
|
60.60g |
|
467.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2457 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
43.76g |
|
378.67g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
430 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
6.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1301 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
34.14g |
|
216.09g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2785 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.08g |
|
38.28g |
|
444.80g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1794 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.61g |
|
33.46g |
|
249.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2575 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.40g |
|
48.25g |
|
330.16g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
3525 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.91g |
|
95.86g |
|
587.42g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
43.00g |
|
434.63g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2559 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.79g |
|
38.31g |
|
368.78g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2544 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.43g |
|
40.87g |
|
424.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
2727 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.42g |
|
31.48g |
|
375.98g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2771 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.89g |
|
81.98g |
|
337.17g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2686 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.32g |
|
48.18g |
|
434.68g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2380 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
36.12g |
|
503.46g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2655 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
37.16g |
|
486.37g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2673 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.49g |
|
58.03g |
|
376.76g |
|
-
|
-
|
