ChrisMare님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 976 Cal (지방: 42.43g, 단백질: 38.73g, 탄수화물: 112.36g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 2929 Cal (지방: 127.30g, 단백질: 116.20g, 탄수화물: 337.09g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
            1
-
-
2 3 4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12 13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25 26 27 28 29
30            

일일 평균 칼로리 정보

29%
RDI기준*
(976 cal)
29% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 3400칼로리 (2021년 10월 26일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유