| 2022년 03월 |
| 화 29: |
779 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
35.57g |
|
70.79g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
82.02g |
|
161.92g |
|
2323*
|
 909
|
| 화 15: |
1455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
54.00g |
|
175.41g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1357 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
64.85g |
|
152.57g |
|
2215*
|
858
|
| 화 1: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
77.95g |
|
181.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
80.95g |
|
165.46g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
648 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
30.62g |
|
79.62g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
47.61g |
|
189.46g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1494 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
78.96g |
|
215.24g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1153 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
98.37g |
|
66.71g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1162 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
46.99g |
|
147.66g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
91.16g |
|
169.35g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1261 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
44.81g |
|
180.12g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1227 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
76.98g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1159 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
65.33g |
|
145.95g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
164 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
9.16g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1922 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.05g |
|
82.50g |
|
238.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1735 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
56.87g |
|
239.93g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1253 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
73.19g |
|
155.15g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1384 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
61.61g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
